Der Podcast für Experten der mentalen & körperlichen Gesundheit

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Sara Scofield

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Sara Scofield

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Sara Scofield

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Unsere Beratung passt perfekt, wenn…

Du mit wenig Zeitaufwand einen gesunden und fitten Lebenstil führen willst.

Du beweglicher werden möchtest und dir langfristig einen gesünderen Körper wünscht.

Du keine Lust hast von etlichen Experten abhängig zu sein.

Du die volle Funktion deines Körpers nutzen möchtest.

Zur kostenfreien & ganzheitlichen Beratung

Das erreichst du durch unsere Beratung

ganzheitliche zusammenhänge verstehen

In der Gesundheit gibt es viele ganzheitliche Zusammenhänge. Körperliche Gesundheit hängt zum Beispiel eng mit seelischer und geistiger Gesundheit zusammen. Auch Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziale Beziehungen und der Umgang mit Stress sind wichtig. Wir sollten alle Aspekte unseres Lebens berücksichtigen, um gesund und ausgeglichen zu sein.

Ursachen deiner schmerzen erfahren

Schmerzen sind ein wichtiger Schutzmechanismus des Körpers, der uns vor Schäden und Verletzungen warnen soll. Sie können jedoch auch dann auftreten, wenn keine offensichtliche Ursache vorliegt oder die Schmerzen länger als normal anhalten. Mit unserer Unterstützung verstehst du die Entstehung von Schmerzen besser und kannst dein Wohlbefinden verbessern.

strukturierter schritt für schritt plan

Erhalte unseren Schritt für Schritt Plan, um ein ganzheitlich und gesundes Leben zu führen, ohne deinen Alltag komplett umzustellen oder auf die schönen Dinge des Lebens zu verzichten. Mit dem MyBodyMind Konzept, macht Gesundheit nicht nur Spaß, sondern lässt sich von jedem in den Alltag integrieren, auch mit wenig Zeit oder Erfahrung.

Unser ganzheitlicher Ansatz

Bewegung

Wir heben deine Beweglichkeit und Kraft auf ein neues Level und sorgen dafür, dass du auch im Alltag genug Bewegungspausen implementierst. Dazu lernst du deine Schwachstellen kennen und wirst Bewegung wieder lieben lernen.

Ernährung & Darm

Wir sorgen dafür, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt die er benötigt, reduzieren entzündliche Prozesse und versorgen dein Gehirn, die wichtigste Schaltzentrale deines Körpers, optimal.

Stress & Achtsamkeit

Über dein Nervensystem werden wird dein Stresslevel langfristig runter fahren. Dies schaffen wir mit einfachen Atem- und Meditationstechniken, die nur wenige Minuten dauern.

Regeneration

Damit dein Körper genug Zeit hat, um in die Selbstheilung zu gelangen, verbessern wir deine Schlafqualität und erhöhen deine Regenerationsfähigkeit.

Bewegung

Wir heben deine Beweglichkeit und Kraft auf ein neues Level und sorgen dafür, dass du auch im Alltag genug Bewegungspausen implementierst. Dazu lernst du deinen Schwachstellen kennen und wirst Bewegung wieder lieben lernen.

Ernährung & Darm

Wir sorgen dafür, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt die er benötigt, reduzieren entzündliche Prozesse und versorgen dein Gehirn, die wichtigste Schaltzentrale deines Körpers, optimal.

Stress & Achtsamkeit

Über dein Nervensystem werden wird dein Stresslevel langfristig runter fahren. Dies schaffen wir mit einfachen Atem- und Meditationstechniken, die nur wenige Minuten dauern.

Regeneration

Damit dein Körper genug Zeit hat, um in die Selbstheilung zu gelangen, verbessern wir deine Schlafqualität und erhöhen deine Regenerationsfähigkeit.

Das MyBodyMind-Team

Dominik Barkow

Inhaber & Coach

Dr. Katharina Kessel

Krebsforscherin & Coach

Dominik Czerny

Physiotherapeut & Coach

Mehr als nur Beratung

Immer erreichbar und der Ansprechpartner für jegliche Situationen in der eigenen Selbstständigkeit, denn es wichtig Experten an der Seite zu haben.

Free initial consultation



Marco

Beratung

Niclas

Beratung

Tobias

Assistent

Jan

Content Creator

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Free initial consultation

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Wer ist Dominik Barkow?

Ich selbst war über ein Jahrzehnt Schmerzpatient und hatte chronische Probleme mit nahezu allen Gelenken. Von der Achillessehne über die Knie, den unteren Rücken, die Schulter, den Nacken und die Handgelenke. Darüber hinaus plagten mich chronische Probleme durch Nahrungsmittelintoleranzen, Schwindel und Müdigkeit. Heute bin ich so fit und vital wie noch nie zuvor und gebe mein Wissen in Form von ganzheitlichen Coachings weiter.

Durch meine langjährige Erfahrung helfe ich Ihnen beweglich und kräftig, aber auch entspannt, konzentriert und leistungsfähig zu werden.

Dominik Barkow

Inhaber von mybodymind